Videos de salud y nutrición

a bunch of white vitamin B12 tablets on a white table

¿Son inocuas las dosis semanales altas de vitamina B12?

¿Debería preocuparnos recibir demasiada vitamina B12?

Ver el video más reciente

An assortment of colorful fruits, vegetables, and legumes on a flat surface

junio 7, 2024

¿Se puede revertir el alzhéimer mediante una alimentación vegetal?

El Dr. Dean Ornish publica el primer ensayo aleatorizado que investiga si un programa de...

junio 5, 2024

¿Es bueno el resveratrol para nuestra salud metabólica?

¿En qué condiciones se ha demostrado que los suplementos de resveratrol ayudan?

junio 3, 2024

¿El resveratrol te ayuda a vivir más?

¿El resveratrol del vino tinto es el responsable de la paradoja francesa?

may 31, 2024

Friday Favorites: ¿La cocción a presión preserva los nutrientes?

El Dr. Greger cocina sus verduras de hoja verde en una olla a presión

may 29, 2024

El mejor tipo de protector solar

La FDA ha concluido que solo hay dos ingredientes de crema solar que pueden considerar...

may 27, 2024

¿El protector solar causa o previene el cáncer de piel?

Se pone a prueba a la crema protectora solar en un ensayo aleatorizado para comprobar...

may 24, 2024

Friday Favorites: Evitar el pescado cinco años antes del embarazo

El problema de recomendar a las mujeres embarazadas que coman menos pescado es que para...

Sun protection items including sunscreen, hat, and sun glasses

may 22, 2024

Cómo potenciar la síntesis de colágeno con la dieta

¿Qué alimentos pueden aumentar el depósito de colágeno y prevenir las arrugas?

Dr. Greger with his book How Not to Diet

may 17, 2024

Friday Favorites: Optimizar la ingesta de agua para perder peso

Beber dos vasos de agua fría con el estómago vacío varias veces al día ayuda...

may 15, 2024

Los suplementos de colágeno para la artritis

¿Funciona mejor el colágeno que un placebo para la osteoartritis de rodilla?

may 13, 2024

¿Funcionan los suplementos de colágeno para el envejecimiento de la piel?

Suponía que las proteínas de colágeno se descomponían por completo en el tracto digestivo, pero...