Tratamientos naturales para las náuseas matutinas

A veces los síntomas son tan graves que pueden convertirse en mortales, como la hiperémesis gravídica. Cada año, más de cincuenta mil mujeres embarazadas acaban en el hospital debido a ella. ¿Qué más podemos hacer además de reducir nuestra ingesta de grasas saturadas (sabiendo que podemos disminuir el riesgo cinco veces al eliminar el equivalente a una hamburguesa con queso)? Como explico en mi video Tratamientos naturales para las náuseas matutinas, la “mejor evidencia disponible sugiere que el jengibre es un tratamiento efectivo y seguro para las náuseas matutinas”, es decir, los vómitos y náuseas provocados por el embarazo. La dosis recomendada es un gramo de jengibre en polvo al día, sobre media cucharadita; o una cucharada entera de jengibre rallado; o 1 litro de té de jengibre. La dosis máxima recomendada es 4 gramos, así que no más de 2 cucharaditas de jengibre en polvo al día. 

“El cannabis también recibió una nota muy alta, con una efectividad del 92%” en mujeres embarazadas que lo usan para los mareos matutinos, pero el cannabis durante el embarazo podría ser peligroso para el feto en desarrollo. Esta no es la marihuana de tu madre; “la de hoy en día es de 6 a 7 veces más potente que la de los años 70″, y podría causar problemas para el feto en desarrollo y para el niño en su desarrollo más adelante. En resumen, las mujeres embarazadas o lactantes deberían “reducir el uso del cannabis o dejarlo por completo, si es posible”. ¿A qué se refieren con “si es posible”? ¿En qué contexto no sería posible? Es posible que mucha gente no sepa lo difícil que puede llegar a ser. Una mujer en seguimiento en su segundo embarazo dijo: “Vomitaba el primer ácido del estómago, que es amarillo, luego acababa siendo naranja porque llegaba a la capa exterior, y ya cuando es verde es porque has llegado a la bilis de los intestinos. Después de eso, ya es directamente sangre”. Pues sí, la hiperémesis gravídica puede hacer que vomites de manera tan violenta que puedes causar una ruptura en el esófago, sangrar en los ojos, quedarte ciega o incluso acabar comatosa. Así que sí hay ciertas circunstancias en las que el cannabis podría salvarles la vida a la madre y al bebé, ya que algunas veces estas mujeres deciden abortar aun cuando sí querían tener ese bebé. 

Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el vídeo más arriba. Esto es sólo una aproximación del audio contribuida por Katie Schloer. La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Ángela Graña Varela.

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Imagen gracias a Sarah / Flickr